111marina.grace- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя 111marina.grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

1457 ккал

Жир: 43,32г | Белк: 100,18г | Углев: 175,71г. Завтрак: Spartak Шоколад Горький-Элитный 72%, Империя Злаков Перловые Хлопья, Клетчатка Пшеничная с Клюквой (Диетич), Кофе (Эспрессо), Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Беллакт Молоко 3,7%, Льняные Семена. Обед: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Гречневые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмар, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Ужин: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Финик, Щи Кислые. Перекус/Другое: Roshen Карамелькино Мята, Яблоко, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яблоко Голден, Беллакт Творог Обезжиренный. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

111marina.grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

111marina.grace- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

111marina.grace-Изменение Веса