Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2015
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1501 ккал
|
Жир: 44,38г | Белк: 125,09г | Углев: 155,48г.
Завтрак: Авокадо, Кофе (Эспрессо), Spartak Шоколад Горький-Элитный 72%, Лидкон Геркулес N1, Молочный Мир Молоко 2,7%. Обед: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Капустный Салат, Каша Пшенная, Свинина Запеченая, Морковь, Свекла Вареная. Ужин: Leor Капуста Морская Диетическая, Салат Свежий Party, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Капуста, Кальмар, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Здоровое Питание Отруби Ржаные, Молочный Мир Творог, Савушкин Нежный Творог Мягкий, ABC Гродно Пюре Яблочно-Персиковое, Беллакт Творог 0%, Финик, Зеленый Чай, Яблоко, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Авокадо, Березка Сыр "Полесский" 30%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
111marina.grace-Изменение Веса
|
