Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 61,14г | Белк: 115,01г | Углев: 213,54г.
Завтрак: Молоко, Кофе (Эспрессо), Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Курица Вареная, Рассольник, Сметана , Морская Капуста, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь. Ужин: Кофе (Эспрессо), Молоко (2% Обезжиренное), Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Простоквашино Сметана, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0%, Карамель, Зеленый Чай, Банан, Мандарины, Бискотти, Груши, Пицца Домашняя, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Виноград, Хурма. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
111marina.grace-Изменение Веса
|
