Chartle- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

3185 ккал

Жир: 152,11г | Белк: 142,85г | Углев: 335,74г. Завтрак: Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Beatrice 2% Milk. Обед: Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Grilled Wrap. Ужин: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Superstore Pepperoni Pizza Bites. Перекус/Другое: President's Choice Blue Menu Protein Whole Grain Cereal with Strawberries, Planters Honey Roasted Peanuts, Clementines, Banana, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса