brenafg- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя brenafg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semana 1 de dieta proteinada...:)

71 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

1031 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 94,89г | Углев: 60,14г. Завтрак: Huevo Cocido, Mi Tierra Semillas de Chia, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Palta. Обед: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Pescado al Horno o Hervido. Ужин: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Regimel Jalea. Перекус/Другое: Soprole Zerolacto, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brenafg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brenafg- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

brenafg-Изменение Веса