Kat1953- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

85,3 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

1137 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 67,73г | Углев: 97,51г. Завтрак: Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Tyson Foods Pork Loin Boneless Country Style Ribs, Kroger Eggs (Large), Earthbound Farm Deep Green Blends Power. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Chosen Foods Avocado Oil. Перекус/Другое: Riesling Wine, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса