Tjcruz- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

77,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

1494 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 61,14г | Углев: 177,66г. Завтрак: super tea-pomeranate honey green tea, Stop & Shop seeded rye bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. Обед: Dole Diced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Belvita breakfast sandwich vanilla yogurt. Перекус/Другое: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Water, Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса