|
EATING WAY TOO MUCH need to slow down now! enough of the bad eating,, no more snacks or crisps!
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2501 ккал
|
Жир: 124,89г | Белк: 153,87г | Углев: 202,84г.
Завтрак: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese, gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese, McVitie's Digestive Nibbles Caramel, frozen berries, natural yog, Crunchy Organic Peanut Butter, Impact Whey Protein (25g), Oats. Обед: Aldi Sweet Chilli Sauce, Mayonnaise. Ужин: Freshly Frozen Blueberries, Natural Greek Style Yogurt, Crunchy Organic Peanut Butter, Impact Whey Protein (25g), Water. Перекус/Другое: Pink Lady Apples. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adamsmitheng3-Изменение Веса
|
