Li.Marina- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

71,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

1295 ккал

Жир: 67,80г | Белк: 41,19г | Углев: 128,84г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Куриная Грудка Отварная, Кинза, Солнечный Край Кукурузное Масло, Hortex Весенние Овощи. Ужин: Грудинка Свиная с Прослойкой Сала, Молодой Зеленый Лук, Молодой Зеленый Лук, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Пирог Морковный Бразильский, Пирог Морковный Бразильский. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Зарядка - 8 минуты, Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 9 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса