Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017
|
79,5 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2735 ккал
|
Жир: 57,61г | Белк: 196,00г | Углев: 335,69г.
Завтрак: Noci, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Fiocchi di Segale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Marmellate e Conserve. Обед: Cavolfiori - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Ужин: Calamaro - MM, Tablò Fondente Extra - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg. Перекус/Другое: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Crema la Fondente - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Nestlé Yogurt Greco Be Active 0%- MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mandorle, Farina Avena Aromatizzata - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Matteo SPUNTINO - MM. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
