OksanaTum- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

1353 ккал

Жир: 31,65г | Белк: 94,59г | Углев: 169,67г. Завтрак: Вода (в Бутылке), Ашан Сыр Легкий 17%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Свеклы, Ананас, Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Запеканка с Вишней, Евророс Салат из Свежих Овощей, Красный Лук, Рыбный Суп, Агро-Альянс Красный Рис, Люля- Кебаб. Ужин: Салат Цезарь. Перекус/Другое: Миндаль, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, 4 Сезона Слива, Мандарины, Творожная Пицца. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса