Tefa05- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

1605 ккал

Жир: 62,25г | Белк: 56,95г | Углев: 205,37г. Завтрак: Kellogg's Zucaritas, Colun Yogurt Batido, Huevo Revuelto. Обед: Frijoles Cocidos, Plátano Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco, Zanahoria. Ужин: Leche con Chocolate Alqueria, Pan Dulce de Canela (con Pasas). Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Bocadillo. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса