Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2029 ккал
|
Жир: 100,78г | Белк: 110,57г | Углев: 179,23г.
Завтрак: Orange, Poached Egg, Sam's Choice Turkey Bacon. Обед: Onions, Harina De Maiz Corn Tortilla Mix Masa, Simple Truth Organic Pinto Beans, Simple Truth Organic Dark Red Kidney Beans, Sea Salt, Simple Truth Organic Tomato Sauce, Garlic, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Oregano, Cumin, Harina De Maiz Corn Tortilla Mix Masa, Simple Truth Organic Pinto Beans, Simple Truth Organic Dark Red Kidney Beans, Sea Salt, Simple Truth Organic Tomato Sauce, Garlic, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Oregano, Cumin. Ужин: 6" Steak, Egg & Cheese Flatbread, Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Herbal Tea, Cinnamon, Honey, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread, Simple Truth Dried Cranberries, Coffee, Tea (Brewed), Great Value Roasted & Lightly Salted Deluxe Mixed Nuts (Great Value), Honey, Doctor Kracker Culinary Crisps Apple Oat Crunch. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Don't let it get you down... Fluctuations are normal. Just focus on positive choices and in the end you'll get there! :-)
22 фев 17 написано членом: ehead
|
22 фев 17 написано членом: Meadow Mist
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
