Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1182 ккал
|
Жир: 96,59г | Белк: 59,65г | Углев: 14,36г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Abobrinha Cozida, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Farinha de Amendoas, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Ужин: Nestlé Aveia em Flocos, Abobrinha Cozida, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
