Jon Grant- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

81,3 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

1058 ккал

Жир: 36,51г | Белк: 19,22г | Углев: 142,68г. Завтрак: Coffee, Act II Sweet & Salty Popcorn. Обед: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Coffee, Coffee, Monster Absolutely Zero. Ужин: Coffee, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. Перекус/Другое: Arnott's Tim Tam Original, Coffee, Coffee, Coca-Cola Coca-Cola, Coffee. подробнее ...

3398 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса