maroin77- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя maroin77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alô nação fatsecretense!!! Meta de pré-carnaval batida! Descemos dos 90! Foi até antes do prazo, pq era até sexta-feira. Vamos baixar maisnpra passar o carnaval de boa!

89,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

939 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 70,41г | Углев: 22,04г. Завтрак: Café, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Обед: Pimentão Verde, Subway Tomate, Ovo Frito, Cebolas, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface Americana, Dicel Palmito de Pupunha. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns cara!!!!

22 фев 17 написано членом: Eugepos

Parabéns, sumido!

22 фев 17 написано членом: martamellogoncalves

👏👏👏

22 фев 17 написано членом: andreavscorreia

Perfeito!

22 фев 17 написано членом: Mônica Moreira

Martinha sumi mesmo. Mas agora tô de volta!!!!!! bjão

08 мар 17 написано членом: maroin77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maroin77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maroin77- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

maroin77-Изменение Веса