Patricia Hara- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя Patricia Hara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesei hoje de barriga vazia... geralmente peso no final da tarde e olha a surpresa!!!! Iupiii! Consegui...

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

1083 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 73,34г | Углев: 114,30г. Завтрак: Seara Peito de Frango Defumado, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Pão Francês. Обед: Hambúrguer Caseiro, Calabresa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Ужин: Lasanha de Berinjela. Перекус/Другое: Aymoré Biscoito de Maisena, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Aymoré Biscoito de Maisena, Abacaxi. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

O certo é pesar ao acordar em jejum ainda e após ir ao banheiro...

22 фев 17 написано членом: davydcabral

Sem tomar água antes! rs..

22 фев 17 написано членом: davydcabral


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia Hara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia Hara- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

Patricia Hara-Изменение Веса