Adpully- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя Adpully | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

100 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

1867 ккал

Жир: 130,79г | Белк: 122,09г | Углев: 51,87г. Завтрак: Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Обед: Hollandaise Sauce, Tesco Simple Side Salad, Asda Avocado, Tesco Salmon Fillets. Ужин: Grated Cheddar Cheese, Tesco Beef Meatballs. Перекус/Другое: Cheese, Walnuts, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Great loss.

22 фев 17 написано членом: JockoT

You're doing well!

22 фев 17 написано членом: Phooka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adpully-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adpully- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

Adpully-Изменение Веса