Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2865 ккал
|
Жир: 146,07г | Белк: 147,98г | Углев: 262,04г.
Завтрак: Mayonnaise, Boiled Egg, Aldi Sweet Chilli Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese, Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese, Coconut Oil, Coffee with Milk. Обед: Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Mayonnaise, Aldi Tuna Chunks in Brine, gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese. Ужин: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Sharwood's Plain Naan, Sharwood's Tikka Masala. Перекус/Другое: Quality Street Chocolates, Philadelphia Cream Cheese, Marks & Spencer Caramelised Red Onion Chutney, Carr's Cheese Melts, Asda Fizzy Cherry Cola Bottles, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adamsmitheng3-Изменение Веса
|
