georgeorwell- Журнал, 30 янв 12

Параметры Пользователя georgeorwell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2012

85,0 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2012:

748 ккал

Жир: 31,12г | Белк: 50,42г | Углев: 69,69г. Обед: Light Key Lime Pie Fat Free. Ужин: Red Tomatoes, Chicken Breast, Mushrooms, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Diet Mountain Dew, Diet Mountain Dew (20 oz), Light Thick & Creamy Key Lime Pie Yogurt, Blue Diamond Almonds BOLD Jalapeno Smokehouse. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 41 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

georgeorwell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

georgeorwell- Журнал, 30 янв 12

Оставить свой Комментарий

georgeorwell-Изменение Веса