tonybarb- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

104,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

2333 ккал

Жир: 88,28г | Белк: 67,29г | Углев: 314,74г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Bananas. Обед: Granulated Sugar, Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Sliced Ham (Extra Lean). Ужин: Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tesco Chicken & Veg Pie. Перекус/Другое: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Co-Op Celery, Nut & Sultana Salad, Asda White Tortilla Wraps, Coffee with Sugar. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса