TonyFar- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

99,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

1357 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 80,72г | Углев: 160,35г. Завтрак: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Обед: peanøttsmør 15g, Tomat 80g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Ужин: Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 150g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Перекус/Другое: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Golden 175g, Banan 125g. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса