Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
22 фев 17
AGANDREW- Журнал, 22 фев 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
28,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2017:
1815 ккал
Жир: 76,87г | Белк: 71,17г | Углев: 214,21г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 20%, О'кей Капуста Тушеная с Грибами, Ратибор Варенье Клубничное, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Слодыч Печенье К Чаю, Ратибор Варенье Клубничное, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Скумбрия Копченая, Слодыч Печенье К Чаю, Простоквашино Сметана 20%, О'кей Капуста Тушеная с Грибами.
Перекус/Другое:
Красный Пищевик Зефир Ванильный.
подробнее ...
3620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю