Kat1953- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

86,9 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

872 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 29,16г | Углев: 76,55г. Завтрак: Half and Half Cream, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran. Обед: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Egg Yolk, Kroger Eggs (Large), Earthbound Farm Deep Green Blends Power. Перекус/Другое: Riesling Wine. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса