DebyCardoso- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя DebyCardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

E hoje o dia foi de corridinha de leve com caminhada... 💪💪👊👊

127,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 52,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1399 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 70,61г | Углев: 173,95г. Завтрак: Mel, Tirol Leite Desnatado, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Água, Limão. Обед: Hortifruti Patinho Moído, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Água, Limão, Maçãs Gala, Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito. Перекус/Другое: Taeq Barra De Cereal Figo, Castanha Do Pará E Cacau Com Chocolate Meio Amargo, Dori Amendoim tipo Japonês, Bolinha de Queijo. подробнее ...

3102 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DebyCardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DebyCardoso- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

DebyCardoso-Изменение Веса