Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017
|
90,7 кг
Потеряно до сих пор: 49,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2352 ккал
|
Жир: 78,48г | Белк: 139,93г | Углев: 274,75г.
Завтрак: Русская Каша Крупа Ячневая, Грецкие Орехи, Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Груши, Банан, Вареное Яйцо. Обед: Белый Рис (Длиннозерный), Пангасиус. Ужин: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Сметана 15%, Морская Капуста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Лук, Китайская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Обычные Блины, ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Alpen Gold Молочный Шоколад, Творог 5%, Кефир 1%, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
