mysize10- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

977 ккал

Жир: 17,23г | Белк: 48,71г | Углев: 169,81г. Завтрак: Bananas, Cream Cheese, Thomas' Maple French Toast Bagel. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boiled Egg, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Sweet Onions, Kroger Green Bell Pepper, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса