Lizzy E- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

62,3 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1113 ккал

Жир: 16,07г | Белк: 31,57г | Углев: 215,34г. Завтрак: Applesauce (without Added Ascorbic Acid, Unsweetened, Canned), Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Chocolate Icing, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Satsuma, Nectarines, Stuffed Green Olives, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, John West No Drain Tuna Steak in Sunflower Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Ужин: Encona Thai Sweet Chilli Sauce, Asda Stir Fry Vegetables, Sainsbury's Boil in The Bag Brown Rice, Shrimp (Cooked), Steamed or Boiled Squid. Перекус/Другое: Haribo Starmix, Jelly. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 12 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса