co.ma- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

975 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 47,02г | Углев: 113,63г. Завтрак: Primeur Banane, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Parmesan (Dur), Saucisse de Morteau, Minestrone. Ужин: Parmesan (Dur), Minestrone, Saucisse de Morteau. Перекус/Другое: Carrefour Pâte à Tartiner, Bjorg Galettes de Riz Complet. подробнее ...

3334 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 8 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса