катаорис- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

79,9 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1278 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 67,41г | Углев: 166,25г. Завтрак: Шампиньоны, Домик в деревне Кефир 1%, ARO Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Замороженный). Обед: Красный Октябрь Конфеты Новелла, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливье с Курицей. Ужин: Магнит Яблоко, Киви, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Мирата Желе, Магнит Банан, Лаваш в Яйце с Сыром. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса