MrPraktik- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

ИМТ 26.7, %fat 24.0, %mus 39.3, %water 55.9

77,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1134 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 125,62г | Углев: 88,09г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Ужин: Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса