Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
30 янв 12
G4orce- Журнал, 30 янв 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A new low after going up and down for a week. Early morning my Fiance went home so that was the cut off for my personal goal... half a KG off making. I am not too disappointed, but happy to have gotten so close. So the aim now is the lose 10.5KGs before I see her again which is Mid April. I am confident I can make it and actually looking into Gyms today and will join up very soon.
140,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2012:
1927 ккал
Жир: 58,28г | Белк: 65,16г | Углев: 289,73г.
Завтрак:
dried apricot.
Обед:
Grapes, Chicken Satay Box (Regular).
Ужин:
jelly, chicken schnitzel, potato, corn, carrot.
Перекус/Другое:
strawberry, milk chocolate, slurpee.
подробнее ...
5138 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю