Zhannalis- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя Zhannalis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1360 ккал

Жир: 51,23г | Белк: 88,43г | Углев: 134,86г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Изюм, Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Ужин: Телятина Отварная, Щавелевый Суп. Перекус/Другое: Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Окей Банан. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhannalis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhannalis- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

Zhannalis-Изменение Веса