vilma bessa- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя vilma bessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

1768 ккал

Жир: 74,41г | Белк: 149,86г | Углев: 127,81г. Завтрак: Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Cafezinho, Biomassa de Banana Verde, Tapioca, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Обед: Coco, Ameixa Seca, Orégano, Cenouras, Salada de Acelga, Batata Doce, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Iogurte Grego. Ужин: Gengibre, Canela, Cafezinho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilma bessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilma bessa- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

vilma bessa-Изменение Веса