DebyCardoso- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя DebyCardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fim do 2o desafio...

128,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 53,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

1463 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 60,37г | Углев: 174,82г. Завтрак: Mel, Tirol Leite Desnatado, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. Обед: Pepino (Descascado), Almôndegas de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Sadia Salsicha. Перекус/Другое: Limão, Maçãs Gala, Cenouras, Beterrabas, Salada de Frutas. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DebyCardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DebyCardoso- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

DebyCardoso-Изменение Веса