apelmm- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

seeking truth

63,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

2193 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 57,46г | Углев: 339,78г. Завтрак: Great Value Raisins, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Oranges, Dannon Light & Fit Yogurt - Banana (150g), McDonald's Sausage Biscuit (Regular), McDonald's Hash Brown, Kwik Trip Chocolate Iced Long John, Kellogg's Honey Smacks, Lifesavers Candy Canes, Great Value Pretzel Rods, M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю