Kat1953- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017

86,8 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

1207 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 99,69г | Углев: 152,54г. Завтрак: Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Progresso Rich & Hearty Chicken & Homestyle Noodles, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Ужин: Orlando Ciabatta Bread. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса