miro69- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя miro69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

1873 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 58,21г | Углев: 280,72г. Завтрак: Co-Op BLT Sandwich. Обед: Mushroom Stroganoff, Fresh Pork Sausage, White Rice. Ужин: Tesco Smoked Salmon & King Prawn Nigiri, Asda Chosen By You Greek Style Yoghurt with Honey. Перекус/Другое: Glaceau Vitamin Water Defence, Bananas. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miro69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miro69- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

miro69-Изменение Веса