flavia.almeida35- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя flavia.almeida35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017

103 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

506 ккал

Жир: 27,69г | Белк: 33,21г | Углев: 32,29г. Завтрак: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panini Low Carb, Carne do Peito de Frango, Queijo Creme (Magro). Обед: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça Suína. подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Кикбоксинг - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, hiit - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia.almeida35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia.almeida35- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

flavia.almeida35-Изменение Веса