Bmwfoxy- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя Bmwfoxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

20.02.2017 - 1 неделя

61,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

1551 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 127,15г | Углев: 129,64г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пятерочка Банан, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Pure Protein Whey-Based Beverage, Кудесница Мука Овсяная. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bmwfoxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bmwfoxy- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

Bmwfoxy-Изменение Веса