sladkiyzefirka- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017

69,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

2153 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 161,50г | Углев: 248,91г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Арахисовая Паста, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. Обед: Жареный Рис, Жаркое из Свинины (Постное), Куриный Суп, Хлеб Бородинский. Ужин: Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Яблоко, Myprotein BCAA, Избенка Сырники Творожные. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса