thomas rutherford- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя thomas rutherford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still working hard to get a balance between food and exercise. Weight loss erratic at the moment.

105,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

2872 ккал

Жир: 82,65г | Белк: 158,62г | Углев: 360,81г. Завтрак: Golden Delicious Apples, Harvest Morn Golden Omega Milled Linseed, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Branston Pickle, Kerrymaid Buttery, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Warburtons Seeded Batch (Large), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Slimming World Diet Coke Chicken, Merchant Gourmet Mixed Grains, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Branston Small Chunk Pickle, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Kerrymaid Buttery, Tesco Value Porridge Oats, Onken Fat Free Strawberry Yoghurt, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thomas rutherford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thomas rutherford- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

thomas rutherford-Изменение Веса