kiasardan- Журнал, 29 янв 12

Параметры Пользователя kiasardan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2012:

2486 ккал

Жир: 173,06г | Белк: 192,11г | Углев: 34,31г. Завтрак: splenda, pork chop, eggs, bacon, sugar free vanilla creamer, coffee. Обед: sausages, chicken. Ужин: peppers, hamburger pattie, cheese. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiasardan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiasardan- Журнал, 29 янв 12

Оставить свой Комментарий

kiasardan-Изменение Веса