Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TahaGold
Журнал
20 фев 17
TahaGold- Журнал, 20 фев 17
Параметры Пользователя TahaGold
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017
63 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2017:
1269 ккал
Жир: 48,72г | Белк: 47,73г | Углев: 160,06г.
Завтрак:
Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром.
Обед:
Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Чай, Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом.
Ужин:
Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, Банан.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
степ аэробика с силовыми упражнениями - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TahaGold-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю