dracu666- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

99cm

84,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

1599 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 95,52г | Углев: 183,37г. Завтрак: Whole Milk, Nutella Hazelnut Spread, Tesco All Butter Croissant. Обед: Brown Rice, Olive Oil, Aldi Tuna Chunks in Brine. Ужин: Tesco King Prawn Tikka Masala Abd Rice. Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Bananas. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса