Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
22 фев 10
kmaxwell08- Журнал, 22 фев 10
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2010
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2010:
1396 ккал
Жир: 22,64г | Белк: 138,34г | Углев: 154,72г.
Завтрак:
soy protein powder, strawberries, trop50 orange juice pulp free, banana, blueberries, dannon light and fit vanilla yogurt.
Обед:
yellow mustard, tomato, green leaf lettuce, whole wheat bun mrs baird's, turkey ground 97%.
Ужин:
Easy Green Chicken Enchiladas, great value fat free refried beans.
Перекус/Другое:
sugar free jell-o, sixlets.
подробнее ...
1942 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Пилатес - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю