катаорис- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017

81,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

1574 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 68,89г | Углев: 219,64г. Завтрак: Молочные Горки Масло Сливочное, Мистраль Пшеничные Хлопья, ARO Молоко 1,5%. Обед: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливье с Курицей. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Перекус/Другое: Мёд, ARO Молоко 1,5%, Магнит Банан, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса