Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 52,01г | Белк: 133,56г | Углев: 150,27г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Укрекохліб Хліб Український Зерновий, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Ужин: КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Славия Сыр Грация 20%, IL Патио Минестроне, Гороховое Пюре, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Избенка Йогурт 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
