ifit_nata- Журнал, 20 фев 17

Ну хоть так, хотя вечером было 61,7 кг, малый отвес за ночь. Все тело чешется, аж просыпалась ночью, чизкейк отменяю, может лёд тронулся?))

61,4 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1016 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 59,08г | Углев: 43,19г.   Завтрак: Нутелла, Арахисовая паста, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка. Обед: Холодец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Перепелиное Яйцо, Суп-крем, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редька. Ужин: Домик в деревне Сливки 10%, Lactica Творог Мягкий Диетический, Имбирь, Шпинат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Киви. Перекус/Другое: Льняное Масло, Арахисовая паста, Landers Сыр Gusto 55%, Атяшево Колбаски Детские. подробнее ...