Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rowanfair
Журнал
29 янв 12
Rowanfair- Журнал, 29 янв 12
Параметры Пользователя Rowanfair
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After two weeks of mostly being up a pound or more, I was within .2 of my maintenance weight. So weighing in today. *sigh*
Ack! I just realized it is Sunday. That means I missed a webinar with Chris Kresser yesterday. I am so lame. The DH was out of town for a few days and I just lost track of days. I was really looking forward to it. :(
I made
kalua pork
yesterday and it is wonderful. The bacon really makes a difference and it had totally disappeared by the time the cooking was done. I look forward to eating it all week!
74,0 кг
Потеряно до сих пор:
25,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2012:
1486 ккал
Жир: 117,95г | Белк: 88,78г | Углев: 20,54г.
Завтрак:
tri tip, cheddar, spinach, eggs.
Обед:
blue cheese, parmesan, chunky blue cheese dressing, avocado, romaine, pork shoulder.
Ужин:
spinach, cottage cheese.
Перекус/Другое:
almonds, Raspberies, heavy whipping cream.
подробнее ...
2406 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rowanfair-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю